Liebe Nora,
installiere eine Trink APP oder mach es wie ich:
Ich trinke meistens Tee und habe eine
1 l Thermoskanne.
Wenn die zweimal leer geworden ist, waren es 2 l.
Salz!!!
Mineralstoffe auffüllen, so ein Basenpräparat.
Spinning ist in der Tat nicht gut, danach sinkt der Blutdruck zu stark.
Gymnastik oder moderates Krafttraining.
Niemals Pfarrer kneipp Anwendungen.
LG
Jenat
LG
