Hallo....
wer kann mir denn da weiterhelfen...
Gehe normalerweise ab und an in die Sauna...
Kann ich das jetzt auch weitermachen oder könnte dadurch der Augendruck steigen..
Genauso bin ich mir bei der Salzgrotte unsicher...
wollte die auch das nächste Wochenende mit meinem Mann mal besuchen...
Wer hat da Erfahrungen
danke
lg Jutta 
Sauna und salzgrotte bei Glaukom???
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Hallo Jutta,
ich kann dir deine Fragen leider nicht beantworten. Aber ich habe dich bzw. dein Glaukom auch gar nicht auf dem "Schirm". Liegt bei mir daran, dass du mehr oder weniger unregelmäßig Threads auf machst oder in ältere schreibst, ohne dass man eben weiß, worum es da ursprünglich geht.
Was ich sagen will ist, ich kann dir nicht so ganz folgen. Für mich ungewöhnlich, ich speichere hier Krankenakten ab. Und hätte gerne eine kurze Zusammenfassung über deinen aktuellen Glaukom-Stand.
Ist nicht böse gemeint. Vielleicht kann mich ja auch wer anders aufklären.
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Hallo Jutta!
Wenn ich das jetzt richtig gelesen habe, war Dein AID noch nie über 21. Korrekt?
Somit liegt ja höchstwahrscheinlich ein NDG vor. Oder wie ist das?
Gleichzeitig nimmst Du ja Blutdrucksenker, dazu der Diabetes.Alles nicht so einfach.
Eine heiße Sauna würd ich da auf jeden Fall meiden!
Vielleicht schreibst Du noch mal einen aktuellen Stand kurz auf.
Viele Grüße
Sabine
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Hallo Jutta!
Danke für das Update.
Naja- ich würd vielleicht in eine Biosauna gehen, aber nicht in die heiße.
Und kalte Duschen oder Bäder vermeiden. Das ist so auch bei einem
POWG nicht gut.Ein HbA1c von 7 ist doch therapiebedürftig. Du nimmst noch immer gar nichts
für Deinen Diabetes? Keine Tabletten? Nichts?
Misst Du Dir so zwischendurch mal den BLZ?
Viele Grüße
Sabine
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Guten Abend
verstehe ich das richtig? Z.B. bei NDG auch keine heisse Sauna (ohne Diabetes etc.)
Das mit dem kalten Wasser habe ich begriffen.
Sabine, kannst du da noch genauer Auskunft geben?
Danke.
Gruss
schweiz -
Hallo Schweiz,
Sauna geht so:
viel Wärme: Gefäße weiten sich, Muskulatur entspannt, Flüssigkeit wird ausgeschwitzt, somit Blutdruck sinkt, Also Augendurchblutung sinkt
Kältewasser danach: Gefäße ziehen sich extrem schnell zusammen, Blutdruck steigt so wieder
ABER: ein NDG Patient mit primärer vaskulärer Dysregulation reagiert eben nicht mit nur sehr sehr kurzzeitiger Anspannung der Gefäße und somit Mangeldurchblutung im Auge sondern viel zu lange. Es ist eine gestörte Autoregulation.
Der Flüssigkeitsverlust in der Wärmephase geht für uns nicht. Wir trinken meist ohnehin zu wenig oder nur mit Mühe eine korrekte Menge. Die gestörte Autoregulation macht auch wieder Unsinn.
FAZIT. Sauna einfach für andere Menschen lassen, nicht für solche mit primärer vaskulärer Dysregulation
LG
Jenat
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Ich mache mir auch viele Gedanken über meine Augen.
Bei mir hat sich die Adipositas schleichend über Jahre entwickelt. Früher war ich immer schlank, aber eben auch mit mehr Bewegung. Ist halt so passiert.
Ich bin jetzt runter von 115 kg auf 77 bei 168 cm Körpergröße. 10 kg sollen noch runter.Einfach ist das nicht, nein. Ich hatte wegen meiner Augen dann Angst vor Diabetis. Und überhaupt habe ich mich nicht mehr wohl gefühlt.
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Liebe Fitnessjascha
Ich melde mich als Akupunkturfan und ständiger user dieser Heilmethode in Sachen Schmerzen, psychische Beruhigung und Mikrozirkulation
Abnehmen geht auch mit Akupunktur. Unter anderem wird die Angst und die Grübelei gestoppt. Guck hier:
http://www.heilpraktiker-ausbildung.net/heilpraktiker-…it-nadelstichen
Das wäre somit noch ein weg, falls das für Dich denkbar ist.
Du gehst doch in Reha oder Kur, wenn die das dort anbieten, dann würde ich ja sagen - aus meiner Erfahrung mit anderen Problemen hilft Akupunktur wirklich gut und es gibt dann absolut keine Probleme mit dem Glaukom.
LG
Jenat
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Hallo Jutta!
Ich glaube, wie Alle hier machen uns - mal mehr, mal weniger- Gedanken um unsere Augen.
Wenn ich mal so ehrlich sein darf:
Meine Meinung: Du wirst das mit der Diabetes nicht alleine auf Dauer in den Griff kriegen können.
Du hattest hier schon öfter geschrieben, dass Du Deine Ernährung umstellen willst oder
es gerade gemacht hast.
Aber ohne dauerhaften Erfolg. Und das finde ich bei einem HbA1c von 7 echt einfach gefährlich.Ist echt nicht böse gemeint!
Viele Grüße
Sabine
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Liebe Jutta,
von Diabetis habe ich keine Ahnung, aber es gibt Selbsthilfe weit verbreitet und ich schicke Dir mal die Seiten:
https://www.dzd-ev.de/diabetes-die-k…ppen/index.html
Wie gesagt: auch Akupunktur kann den Heißhunger stoppen und somit das Abnehmen erleichtern.
Meine Orchesterfreundin hat über Weight watcher online abgenommen. Sie hat daheim alle Schnuckerecken mit Weintrauben ausgestattet - also_ Süßkramschrank auf: Weintrauben drin. Neben dem Fernseher: Teller Weintrauben usw. So hatte sie daheim ihre "normalen" Griffe und Gewohntheiten, aber eben nicht mehr Schoki, Chips und Co.
LG
Jenat
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Hallo Jutta!
Es gibt Diabeteszentren, die Diabetespatienten beraten. Da gibt's ambulante Kurse. Wo die bei Dir
sind, weiß ich leider nicht. Aber das lässt sich bestimmt herausfinden.Die machen auch eine Ernährungsberatung für Diabetiker.
Nein, Gewichtsabnahme funktioniert nicht von heute auf morgen. Das wäre auch ohne langfristigen Erfolg
und total ungesund.Aber Dein HbA1c ist ja gestiegen.
Nun geh erstmal Anfang Dezember zu dem Termin zum HA und sprich mal mit dem.
Viele Grüße
Sabine