Hallo ronny,
Glaskörpertrübungen sind eine Alterserscheinung und zeigen unter anderem einen Vitamin C Mangel. DAs Auge verbraucht im Körper das meiste Vitamin C überhaupt.
Wo ist Vitamin C? Hauptsächlich in Wintergemüse: Grünkohl, Weißkohl, Rotkohl, Wirsing, usw.
Abgesehen braucht das Auge auch die Faserstoffe und blaue Früchte (Heidelbeeren) verbessern die Nachtsicht.
Sieh es mal so: Du hast jetzt eine Aufgabe: Deine Augen, Deine Tochter und eine Aufgabe ist gleich doppelt: Kind gesund groß ziehen. Ich hasse kochen, aber über die Augen bin ich hier zum Koch- und Ernährungspapst geworden und es schmeckt.
Mein Avatar ist Therapie: Augen brauchen Wasser, so wie der gesamte Körper, nichts kann ohne Wasser in Gang gehalten und reguliert werden. Tee ohne Zucker ist auch total super.
Na dann, Prost, Mahlzeit.
Jenat