Servus Leinad
Ich bin auch Glaukom-Neuling (Pigmentglaukom), auch mit Schäden am Nerv und im Gesichtsfeld und CDR 0.8. Kann Dir daher bzgl deiner Diagnose keine qualifizierte Hilfe bieten da ich auch noch am Lernen bin - aber ich sehe ein paar Parallelen:
Zum Thema Sport. Ich war lange Leistungssportler, so mit 6 Tage die Woche Training, Sonntags komplett, 2 Wochen Leistungslager und so. Der AA meinte bei mir dass das zum Glaukom beitragen kann, und dass man bei (Leistungs-)Sportlern prinzipiell einen höheren Glaukomanteil findet, insbesondere bei Kraftsportlern. Es gibt da sehr viele Papers drüber. Google mal - zB https://www.bisp-surf.de/Record/PU201210007040:
"Fahrradfahren bei einer Herzfrequenz von 170 Schlägen pro Minute senkt den Augeninnendruck. Das Ausmaß der Senkung ist unabhängig von der Dauer der Anstrengung und nach 10 Minuten Erholung ist der Effekt des Fahrradfahrens auf den Augeninnendruck nicht mehr nachweisbar. Ausdauertraining auf einem Fahrradergometer kann daher Glaukompatienten oder Patienten mit erhöhtem Augeninnendruck empfohlen werden. Kraftbelastung der unteren Extremität hat am Legcurlgerät keine signifikanten Auswirkungen auf den Augeninnendruck. Menschen, die an Glaukom leiden oder Glaukom gefährdet sind, muss also nicht abgeraten werden, Krafttraining der unteren Extremität zu betreiben. Da es bei Kraftbelastung der oberen Extremität zumindest bei einer Übung zu einem signifikanten Anstieg des Augeninnendrucks kam, sollten Patienten, die an erhöhtem Augeninnendruck oder Glaukom leiden, diese Übung nicht unkontrolliert durchführen. "
Ich habe die Diagnose letzten November bekommen (hat ironischerweise in einem Sporturlaub mit einem Glaukomanfall begonnen) und seitdem Sport zuerst auf 0 reduziert, jetzt gehe ich ein paar mal die Woche Schwimmen und Rennradfahren wenn's nicht zu kalt ist. Ich bin jetzt auch Warmduscher. Besser als nix. Der Augendruck geht damit bei mir (Selbstmessung) nicht hoch, sondern eher runter.
Thema Amsler: Ich sehe auf dem Amsler auch krumm und schief, und mir fehlt auf beiden Augen ca. 1/4 vom Grid. Das kommt aber nicht vom Glaukom, sondern von einer Makuladegeneration bei mir. Sieht man schön auf dem OCT. Da ist wohl mal eine Ader geplatzt und hat die Netzhaut an der Stelle geschädigt bzw. "unterspült". Frage doch deinen AA mal explizit danach.
Thema brennende Augen. Ja. Man muss sich wohl daran gewöhnen... Ich laufe auch mit roten Augen herum wie ein Zombie. Mir hilft Vismed und Optava, andere Tropfen brennen eher noch mehr. Bloss keine Tropfen mit "Weissmacher" verwenden!
Zum Thema niedriger Puls: Ich habe auch sehr niedrigen Puls und Blutdruck. Der Doc hat sogar zwischenzeitlich Timolol (Betablocker) abgesetzt, weil er meinte der Puls + Blutdruck geht nachts zu weit runter, daher wird der Sehnerv schlechter durchblutet und das ist dann kontraproduktiv. Inzwischen ist mein Ruhepuls (durch weniger Sport) deutlich nach oben, jetzt nehme ich wieder Timolol (bzw Cosopt).
Hope this helps ... Immer Kopf oben halten, im übertragenen und wortwörtlichen Sinne
Cheers - Micha