Hallo Calaudika,
Ich wollte dir Feedback geben was betrifft meine ( persönlich Erfahrung ) zu die Thema stress und AID.
Sorry voraus , mein geschrieben Deutsch ist nicht perfekt aber ich denke du wird es verstehen.
Laste Jahr war ich bei meine AA und die drück Messung war 12 , leider weg die Probleme mit die augenlinse musste ich zu Uni Bonn direkt.
Ich wüsste ,ich muss ein OP machen lassen und wegen private umstanden , war das nicht möglich für mich. Ich war sehr gestresst und als ich in Uni war hat man erste die druck im Auge gemessen..... Es war 38, innerhalb 2 stunden Zeit von 12 bis 38.
Habe die OP gemach, 4 Monaten später war ich 2 mal in Uni für Controll und man muss 2 stunden warten bis die Messung startet und es war wieder 45.
Ich habe die ganze Sache analysiert , bei mein AA dauert es 20 minuten bis Messung Platz findet und die druck ist rund 20.Bei meine AA fühle erfahre ich wenig stress aber in UNI habe ich enorm stress wann dort bin und warten 2 stunden bring mein Auggen druck zu 45 … also stress spiel ein wichtige rolle.
Leider von natura aus ,bin ich ,wie du beschrieben , empfindsame Menschen, leistungsorientiert, perfektionistisch und eher die Erwartungen anderer Menschen erfüllen wollen.
Also, neben tropfen, gesund Ernährung mache ich jede tag .....Atem Übung und Qigong (shibashi).
Ich merke nach ein Monat wirklich das ich ruhiger geworden bin, ich beobachte mein Körper , Schulter ,Gesicht ,Schulter sind entspannter geworden. Es ist ein lange Reise weil ich habe sehr, sehr lange unter ständig stress gelebt und es brauchst Zeit wieder seelische balance zu bekommen.
Wenn wir unter ständig stress leben, hat das Einfluss auf unsere Sympathisch und Parasympathisch Nervensysteme.
((Sympathisch: Wirkt anregend. Ist dafür zuständig, den Körper bei Gefahr für Flucht oder Kampf bereitzumachen. Parasympathisch: Wirkt beruhigend, senkt den Herzschlag und fördert die Verdauung. Enterisch: Steuert vor allem die Verdauungstätigkeit.))
Hoffe das hilft
Grüße Rudi