Liebe Jenat,
auch Dir vielen Dank!
Wohnung ist dunkel, PC, Handy, Fernseher etc. haben immer schon Schlafzimmerverbot.
Auch sonst mache ich eigentlich abends alles wie es so empfohlen wird. Und ich kann ja auch ganz prima einschlafen. Bis um halb 3 Uhr morgens dann.
Auf Weizen verzichten, das würde mir sehr schwer fallen.
Trotzdem danke
Rheinländerin
Hallo Renate,
danke für die Tipps!
Nimmst Du Neurexan Abends oder über den Tag verteilt?
Und hast Du Probleme mit Einschlafen oder Durchschlafen?
Einschlafen klappt bei mir gut, oft schon bevor ich überhaupt im Bett liege ;-).
Und dann schlafe ich so 4 Stunden richtig gut. Und bin dann hellwach...
Baldrian hat mir beim Einschlafen noch mehr geholfen, ich konnte am ersten Abend kaum die Augen aufhalten. Aber nach 4 Stunden war ich leider trotzdem wieder hellwach.
Viele Grüße
Rheinländerin
Hallo Ihr Lieben,
bei Hoggar Night gibt es den Warnhinweis "NICHT einnehmen bei grünem Star (Engwinkel-Glaukom)".
Leider habe ich seit einer Weile ziemliche Probleme mit Durchschlafstörungen (Wechseljahrsbedingt).
Jetzt suche ich seit einer Weile nach Abhilfe.
Die meisten Mittel helfen nur bei Einschlafproblemen, und die habe ich nicht.
Würde sehr gerne Hoggar Night mal ausprobieren.
Glaukom ist bei mir nicht diagnostiziert, "nur" erhöhter Augeninnendruck und erhöhte Papillenexkavation, vermutlich angeboren.
Trotzdem möchte ich bei einem so deutlichen Warnhinweis kein Risiko eingehen.
Deshalb die Frage, ob jemand einschätzen kann, ob es tatsächlich nur bei Engwinkel-Glaukom verboten ist, oder es doch für alle Formen von grünem Star gilt.
Vielen Dank und gute Nachtruhe
Rheinländerin
PS: Bezüglich Hamburger Modell könnte Dich auch ein Schwerbehinderten-Beauftragter beraten, falls Dein Arbeitgeber so was hat. Da wird jeder beraten, auch ohne Schwerbehinderung.
Grüße
Rheinländerin
Liebe Ruth,
nach meiner Erfahrung gibt es bei Gleitsichtgläsern schon große Qualitätsunterschiede. Bei den teuren Gläsern ist der Bereich, in dem man scharf sieht, deutlich größer als bei den günstigeren.
Gerade beim Lesen (z. B. auch am Bildschirm) spielt das eine große Rolle. Wenn der scharfe Bereich sehr klein ist, dann muss man sehr viel den Kopf hin- und her bewegen. (Normalsichtige Menschen bewegen die Pupille mehr hin- und her.)
Deshalb hast Du Dir und Deinen Augen da sicher was sehr gutes getan - auch wenn der Preis erst mal weh tut.
Ich habe übrigen sehr gute Erfahrung mit einer Bildschirmbrille. Da ich viel am Bildschirm arbeite, hat mir der Arbeitgeber eine bezahlt (ein einfaches Gestell, aber sooo eitel bin ich nicht). Und ich liebe sie für das Lesen am Bildschirm. Evtl. ist Dein Arbeitgeber ja auch so großzügig?
Kennst Du das "Hamburger Modell"? Da steigt man nach längerer AU mit weniger Stunden wieder ein. Das geht auch bei Teilzeit. Wichtig ist wohl, dass man sofort damit beginnt, wenn man normal wieder angefangen hat, kann man das wohl nicht mehr machen. Bei uns machen das fast alle, die länger ausgefallen waren.
Viele Grüße
Rheinländerin
Hallo Silli,
üblicherweise hat man ja nur eigene Erfahrungen oder aus dem engeren Umfeld.
Ich kenne jetzt z. B. ein paar wenige Vitamin-D-Blutwerte von mir, und was ich im Forum so gelesen habe. Und natürlich neige auch ich dazu, die eigenen Erfahrungen zu verallgemeinern.
Micha hat Erfahrung mit einer Reihe von Patienten, und dadurch einen anderen Blickwinkel. Das finde ich interessant.
Aber es kann ja jede/jeder etwas anderes interessant finden.
Noch einen schönen Sonntagabend
Rheinländerin
Hallo,
ich finde die Beiträge von Micha interessant, da es neue Aspekte in die Diskussion bringt.
@ Micha: bitte weiter mitdiskutieren.
Ich selbst nehme regelmäßig Vitamin D, und wegen Wadenkrämpfen Magnesium.
Zu K2 konnte ich mich bisher nicht durchringen. Mir ist bislang die Datenlage zu unklar (meine Hausärztin wusste gar nicht, was das ist, fällt als Info-Quelle also auch aus). Hier lerne ich gerne weiter dazu.
Viele Grüße aus dem sonnigen Rheinland 
Rheinländerin
außerdem bei der Gesichtsfeldmessung Ausfälle im oberen Bereich bei beiden Augen, Sehnerv sähe aber okay aus.
Hallo Marianne,
schön, dass es sich bei Dir derzeit in eine gute Richtung entwickelt.
Ich greife mal Deinen Eingangspost nochmal auf.
Ich habe (nach Abklärung über jetzt 4 Jahre) kein Glaukom, aber im "Gesichtsfeld Ausfälle im oberen Bereich der beiden Augen". Ursache bei mir ist, dass das Oberlid den oberen Bereich abdeckt (das Lid hängt halt etwas mehr als in jungen Jahren), so dass ich dort nicht sehe, und damit auch keine Punkte im Gesichtsfeld sehe.
Wenn ich das Lid aufhalte, sehe ich ganz normal.
Wäre es möglich, dass es bei Dir auch diese banale Erklärung hat? Ich will Deine Situation nicht verharmlosen, aber denk da doch einfach mal drüber nach.
Übrigens habe ich auch mal den Gesichtsfeldtest gemacht mit hochgeklebtem Augenlid. Der fiel grauenvoll aus. Mich hat das sehr irritiert. Würde ich also nicht mehr machen, und auch nicht unbedingt weiterempfehlen.
Ein schönes Wochenende und alles Gute
Rheinländerin
Hallo Daniel,
weißt Du, dass Du direkt nach dem Tropfen unbedingt ca. 1min lang das Tränenpünktchen sanft zudrücken musst (also nach jedem Auge einzeln) ?
Falls nein, bitte unbedingt nochmal nachlesen (oder nochmal fragen) und genau einhalten.
Allein dadurch lassen sich mögliche Nebenwirkungen deutlich reduzieren.
Grüße
Rheinländerin
Ich darf mir fürs Erste ein günstiges Brillenglas nur für die Ferne machen lassen.
Liebe Ruth,
das mit "seekrank" kenne ich aus meinem Umfeld, wenn die Gläser nicht gut sind.
Also entweder nicht richtig ausgemessen, oder nicht richtig angepasst. Oder (vor allem bei Gleitsicht) wenn das Glas insgesamt nicht "hochwertig" (damit ist leider meist auch "teuer" gemeint) genug ist.
Du hattest von einem günstigen Brillenglas gesprochen, deshalb komme ich darauf.
Wenn Deine Probleme bleiben, wäre das eventuell eine Richtung, wo man noch nachdenken und eventuell was verbessern könnte.
Auf jeden Fall alles Gute für Dich!
Rheinländerin
Hallo,
ich bin auch zweigleisig gefahren.
Und ich sehe keinerlei Grund oder Anlass, dass Du Dich dafür "entschuldigen" sollst.
Bring doch einfach die Ergebnisse beim nächsten Mal mit. Wahrscheinlich würde ich sogar so tun, als hatte die AÄ den Termin in der Klinik mit empfohlen, dann fühlt Sie sich gut :-).
Bin wie Du privatversichert. Deshalb würde ich mir an Deiner Stelle auch keine Sorgen machen. Privatpatienten scheinen so lukrativ zu sein, dass sich die AÄ es sich mit Dir nicht verderben will. Muss man nicht gut finden, erlebe ich aber immer so.
Alles Gute weiterhin
Rheinländerin
hallo Claudia,
im Brief steht V.a. Glaukom; das bedeutet, Verdacht auf Glaukom;
also wegen des leicht höheren Drucks sollte man weitere Untersuchungen machen.
Die wurden auch gemacht: DD beginnendes Glaukom;
also Differentialdiagnose um den Verdacht auf Glaukom abzuklären.
Wenn die 0,2 bis 0,3 der CDR-Wert sind, dann ist es ein Traumwert!
Und ja, die niedrigen Druck-Werte sind die korrekten. das NCT ist nur ein "Schätzeisen".
Was würde ich machen:
bei diesem guten Befunde würde ich nicht tropfen!
Und in aller Ruhe in regelmäßigen Abständen erneut Druck messen.
Ein Druckprofil (Tens-Profil) ist auch eine gute Idee, wobei ich das bei Deinem Befund vermutlich noch nicht einmal machen würde. Aber das ist meine persönliche Meinung.
Aus Deinem Befund kann ich keine Anzeichen erkennen, dass Du ein Glaukom hast.
Wie Sillie schon schrieb: Glückwunsch!
Rheinländerin
Wenn Du Magnesium-Mangel hast, dann nimm Magnesium.
Ich bekomme z. B. regelmäßig Wadenkrämpfe, wenn ich zu wenig Magnesium zu mir nehme. Deshalb nehme ich Magnesium, vor allem im Sommer, wo ich mehr Sport mache und mehr trinke.
Zu viel Magnesium-Oxid macht allerdings schnell Durchfall. Und damit verlierst Du dann andere Mineralstoffe.
Also besser z. B. nach Magnesium-Citrat suchen. Und nicht zu viel nehmen. Die 400mg Dosis, die häufig verkauft wird, ist bei mir zu viel. So 300mg sind für mich passend.
Dass man mit Magnesium ein Glaukom, das man (noch) nicht hat, verhindern kann, kann ich mir nicht vorstellen.
Grüße
Rheinländerin
Hallo Gloxad,
falls Du noch eine Meinung hören willst:
Ich sehe es zu 100% so wie Jenat (die allerdings viel mehr Erfahrung als ich hat).
Gesund leben (gesunde Ernährung, gesunder Sport etc.) ist natürlich immer gut.
Ich habe zwar kein Glaukom und Behandlung ist auch keine notwendig
Wegen "kein Glaukom" und "keine Behandlung notwendig" solltest Du auf nichts verzichten, was Dein Leben lebenswert macht.
Grüße
Rheinländerin
Also es war eine Laser OP. Er ist durch einen Schnitt in die Hornhaut mit einer Kanüle ins Auge und hat dann 10mal hinter den Kammerwinkel gelasert, weil es da verstopft war.
Oh wow, Respekt Gil-Estel, da hast Du ja was durchgemacht, und Dich tapfer gehalten!
Grüße
Rheinländerin
@ Rheinländerin
"PS: sorry für´s zumüllen des Threads, aber irgendwie hat es mich in den Fingern gejuckt..."
Hier bei mir darf jeder soviel reinschreiben wie er mag
Danke, FotoMats!
Hatte schon ein wenig schlechtes Gewissen, auch weil der Beitrag so lange geworden war.
Danke Rheinländerin
Sehr gerne, liebe Silli!
Danke, nun hab ich das verstanden.
Sehr gerne, liebe Jenat!
Und jetzt habe ich auch endlich kapiert, wie man mehrere Zitate in einen Beitrag zaubert 
Viele Grüße
Rheinländerin
Ich versuchs mal mit erklären:
Milchprodukte enthalten Milchzucker = Laktose.
Babies trinken Milch. Im (Baby-)Körper gibt es ein Enzym (=Laktase) das den Milchzucker spaltet.
Im Tierreich vertragen erwachsene Tiere keine Milch, da ihr Körper keine Laktase mehr produziert.
Bei vielen Menschen (vor allem in Afrika, Asien) vertragen erwachsene Menschen keine Milch, da ihr Körper keine Laktase mehr produziert.
Vor langer langer Zeit haben sich (vor allem in Europa) Menschen durchgesetzt, die auch als Erwachsene Milch vertragen, da ihr Körper Laktase produziert.
Aber nicht komplett, einige Erwachsene in Europa vertragen doch keine Milch mehr, weil ihr Körper keine Laktase mehr produziert.
Um als Erwachsener Milch (Frischkäse, etc.) ohne Probleme zu sich nehmen zu können, gibt es folgende Möglichkeiten:
- man hat Glück, und der Körper produziert selbst noch Laktase (vor allem in Europa verbreitet)
- der Milch wird die Laktase zugesetzt
- man schluckt die Laktase (z.B. als Tablette) ungefähr zeitgleich wenn man Milch trinken möchte.
Ich bin da völlig entspannt bei, und halte Laktase für etwas recht natürliches.
Aber jeder darf natürlich auf seine Art glücklich werden.
Grüße
Rheinländerin
PS: sorry für´s zumüllen des Threads, aber irgendwie hat es mich in den Fingern gejuckt...
PS: Pfannkuchen wird schwierig ich hab Laktose... Vielleicht mit Soja Vanille Milch
Wir kaufen seit Jahren nur Laktosefreie Milch.
Es gibt auch laktosefreie Sahne, Joghurt, Frischkäse, Mascarpone, Eis und alles.
Gibt es auch im Supermarkt, selbst kaufe ich allerdings im Bioladen.
Also man muss sich da kaum einschränken.
Grüße
Rheinländerin
Danke für die Erläuterung, Sabine.
Dann werde ich zukünftig daran denken.
Grüße
Rheinländerin
Hallo Sabine
magst du mir kurz erklären warum der Link raus muss?
ich dachte, Links zu Universitäten, ohne Kommerzielle Interessen wären ok?
Grüße
Rheinländerin
Den Standard-Artikel hab ich nicht gelesen.
Den Original-Artikel fand ich sehr interessant.
Rheinländerin
Lieber Betroffener, vielen Dank für den Hinweis!
Liebe Jenat, vielen Dank für die Zusammenfassung!
Der Original-Artikel (in englisch) findet sich hier:
https://www.urmc.rochester.edu/news/story/469…-technique.aspx
Die Forscher erhoffen sich, dass man Glaukom früher diagnostizieren kann.
Es gibt aktuell ja viele Fälle von erhöhtem Augendruck, und z. B. auch höheren CDR-Werten. Und es dauert ja schon eine Weile, bis man im Verlauf weiß, ob das krankhaft ist, oder individuell normal (also "Schuhgröße").
Früher erkennen zu können, ob Nervenzellen Schaden nehmen, wäre ein echter Fortschritt.
Gut, dass auf dem Gebiet Glaukom weiter geforscht wird!
@ Silli: bis sowas im Klinik-Alltag ankommt, werden sicher (viele) Jahre vergehen.
Rheinländerin
Hallo Lolli,
bezogen auf den Sehnerv habe ich auch "große Füße" :-).
Mein CDR-Wert ist auch 0,5 bis 0,6.
Ich lasse das seit 4 Jahren regelmäßig überprüfen (anfangs alle 6 Monate, jetzt alle 12-18 Monate), und es gibt keine negative Veränderung (die letzte Messung war sogar etwas besser, warum auch immer).
Ist wohl der für mich "normale" angeborene Wert.
Tropfen brauche ich laut AÄ nicht, und würde ich derzeit auch nicht wollen.
Jeder Mensch ist anders, aber eventuell beruhigt es dich ja etwas, von anderen zu lesen, die auch "große Füße" haben.
Grüße
Rheinländerin
Hallo,
vielen Dank. Das mit dem Tränenpünktchen werde ich ausprobieren.
Hallo,
das mit dem Tränenpünktchen ist wirklich sehr wichtig!
Direkt nach dem Tropfen in ein Auge mit einem sauberen Finger das Tränenpünktchen ca. 1 min sanft drücken. Dann das nächste Auge und dort Tränenpünktchen sanft zudrücken.
Damit kannst du die Menge an Wirkstoff, die in den Körper gelangt, merklich verringern.
Und somit auch die Nebenwirkungen!
Steht das denn nicht in der Beschreibung von Deinen Tropfen drin?
Und da wir gerade bei Basics sind: dass Du zwischen Benetzungstropfen und Tropfen mit drucksenkendem Wirkstoff eine Weile warten muss, ist dir doch bekannt, oder?
Grüße
Rheinländerin
Hallo Felix,
erst mal herzlich willkommen im Forum!
Für mich stellt sich deine Geschichte so dar (wobei ich davon ausgehe, dass die Untersuchung in der Klinik nur wenige Jahre und nicht Jahrzehnte zurückliegt):
Du hast einen Augendruck der an der oberen Grenze des normalen liegt.
Dann ist es üblich und sinnvoll, sich die Sehnerven etwas genauer anzusehen.
Da Du wohl Makropapillen hast (große Sehnerven), ist das Ganze schwerer zu beurteilen.
Eine Klinik mit sehr viel Erfahrung hat Entwarnung gegeben.
Und ein normaler Augenarzt vor Ort tut sich schwer mit der Beurteilung (was bei Makropapillen nicht ungewöhnlich ist), und will deshalb weitere Tests machen.
Da die Klinik Entwarnung gegeben hat, würde ich mir an Deiner Stelle keine Sorgen machen. Wenn die normalen Augenärzte mit deiner Anatomie überfordert sind, dann macht es evtl. Sinn, von Zeit zu Zeit mal in die Klinik zu gehen, und dort die Untersuchungen wiederholen zu lassen.
Meine eigene Geschichte ist übrigens ziemlich ähnlich, nur dass ich nicht der Typ bin, der sich schnell viele Sorgen macht.
Aus meiner Sicht brauchst Du das auch nicht.
Deine Frage "ich weiß nicht, wem ich glauben soll" verstehe ich übrigens nicht.
Auf der einen Seite eine sehr erfahrene Klinik mit Spezial-Glaukom-Abteilung.
Auf der anderen Seite eine gewöhnliche Augenärztin.
Also ich müsste keine Sekunde überlegen, wem ich glauben würde.
Denk mal in Ruhe drüber nach.
Alles Gute
Rheinländerin
