Beiträge von Jule1887

DieDa und mellirosa

Danke.

Ich bin was das Thema Ernährung angeht gerade noch etwas überfordert und unsicher. Habe in den letzten Tagen viel (vielleicht zu vie) gelesen. Gerade was Fleisch und Kohlehydtrate (Nudeln Kartoffeln) angeht habe ich häufiger was gegensätzliches gelesen.

Aber grundsätzlich, ist das was man sp liest gar nicht so weit von dem Weg, was ich eh immer vor hatte (nur nie konsequent genug war).

Ich denke, dass Thema Alkohol wird der größte Einschnitt. Ich trinke eigentlich nur zu Anlässen oder mal was mit Freunden, selten übermäßig. Aber das wird am Anfang wohl das komischste oder schwerste sein, in solchen Runden eher zum Wasser zu greifen.

Hallo zusammen,

bin ja leider auch frisch im Klub und beschäftige mich gerade mit dem Thema Ernährung.

So grundsätzlich kann man ja an verschiedenen Stellen lesen, was gut und was schlecht ist, möglichst wenig Kohlenhydrate usw. (die hier häufig genannten Ratgeber sind unterwegs).

Bin aber was das Thema Ernährung angeht ziemlich schlecht aufgestellt, um gut in das Thema rein zukommen und Gerichte zu finden. Deshalb habe ich viele Fragen:

- Kann evtl. jemand das ein oder andere Kochbuch empfehlen? Sind vegetarische oder vegane Kochbücher eine gute Grundlage (unter Berücksichtigung der Kohlehydrate)?

- Ich habe gelesen, dass Brot und Pasta nicht gut ist. Wie sieht es mit den Vollkornvarianten oder z.B. Dinkel aus?

- Wie sieht es mit Milchprodukten aus? z.B. Joghurt (Griechischer 0%) mit z.B. Obst oder Nüssen (ein bisschen Agaven-Dicksaft) zum Frühstück aus?

- rotes Fleisch soll ja auch nicht gut sein. Wie sieht es mit Geflügel (Hähnchen, Pute) oder Fisch aus?

- Ist alles was nicht so gut ist, komplett Tabu? Oder gehen dann doch mal z.B. die Kartoffeln zum Essen oder eine Pizza?

Das Thema Alkohol beschäftigt mich auch sehr. Trinke eigentlich recht wenig (mal nen Bier zum Essen), mehr eigentlich nur zu Anlässen. Halt bei Feiern, Karneval, Jungswochenende usw. Das es nicht förderlich ist, weiß ich, aber wie schlimm ist ein Abend, wenn sonst nichts getrunken wird?

Ich weiß, viele Fragen, aber ich arbeite mich gerade erst in das ganze Thema ein und freue mich auf Rückmeldungen.

VG

Jule (männlich, alter Spitzname )

Zitat von AnnA_S

Ergänzend zu dem schon Gesagten würde ich dir raten, erstmal nochmal zu einem zweiten Augenarzt zu gehen. Zweitmeinung ist immer gut.

Ja, dass habe ich mir auch schon überlegt. Werde auf jedenfall beim nächsten Kontrolltermin mal nach einer Überweisung zu einer Glaukomsprechstunde fragen (z.B. Köln).

Ist gerade einfach eine komisch Situation. Einerseits meinte mein AA , dass die Prognose positiv ist, da es erst im Anfangsstadium ist und man alles gut unter Kontrolle kriegen wird.

Andererseits mache ich mir die ganze Zeit aufgrund meines Alters großen sorgen, wie lange man es kontrollieren kann und wie schlimm es noch im Alter wird/werden kann.

Hallo Selma, AndreaM, Sabine und Affected,

erstmal danke für eure Rückmeldungen. Es hilft ja doch schon was, wenn man weiß dass man nicht alleine ist und man sich an jemanden wenden kann und der erste Schock hat sich langsam gelegt.

Am Ende des Tages macht es auch keinen Sinn, dass es jetzt schon mein Leben stark beeinflusst, wo noch alles den Umständen entsprechend, okay ist. Das wird es im Worst-Case später eh genug machen.

Ich konnte in der Zwischenzeit auch nochmal mit meinem AA sprechen und er konnte mir viele meiner Ängste nehmen und beruhigen.

Er hat nochmal gesagt, dass es früh erkannt wurde und es bislang "nur" kleinere Auffälligkeiten gibt und die Prognose stand jetzt ganz gut aussieht. Mal sehen.

Zitat von Affected

Da du auch etwas jünger bist, hast du schon herausgefunden welche Glaukomform du hast?

Ne. Da ich aber erhöhten Augendruck habe, gehe ich von einem Offenwinkelglaukom aus. Werde da aber beim nächsten Kontrolltermin nochmal nach fragen.

Hallo zusammen,

ich bin 38 und habe gerade die Diagnose Glaukom erhalten, was mich komplett aus der Bahn geworden hat.

Ich war eigentlich nur wegen trockener Augen beim AA (war leider sehr lange nicht beim AA, trotz erhöhen Aufendruck) und habe bislang keine bewussten Ausfälle wahrgenommen.

Ich kann nichts zu meinen Werten sagen, aber auf beiden Seiten wurden bei der Gesichtsfelduntersuchung Beeinträchtigungen bzw. Schäden des Sehnervs entdeckt. Links mehr als rechts.

Augendruck lag bei ca. 22 - 24. Der AA meinte, dass alles noch im Frühstadium sei und habe jetzt mit Monoprost (1x täglich) begonnen und evtl. folgt eine Laserbehandlung.

Ich hatte die Diagnose im ersten Moment gar nicht als so schlimm wahrgenommen und erst als ich wieder zu Hause war (und durch Internetrecherche) erst realisiert, was das eigentlich bedeutet/ist.

Ich habe gerade einfach wahnsinnige Angst davor, wie stark sich mein Sehvermögrn verschlechtert, bis hin zum Worst-Case, zu erblinden.

Ich wurde leider nicht gut aufgeklärt und mir schwieren gerade so viele Fragen im Kopf und fühle mich etwas alleinegelassen. Wie sieht eine realistische Prognose aus? Muss ich was an meinem Lebensstil ändern? usw.

Werde auf jedenfall nochmal versuchen vor meinem nächsten Kontrolltermin in 3 Monaten meinen AA zu erwischen um mich vernünftig aufklären zu lassen.

Bin froh das Forum hier gefunden zu haben. Musste es unter "gleichgesinnten" loswerden und fragen wie eure Erfahrungen sind mit einem Glaukom zu leben? Worauf muss ich mich einstellen?