Vorstellung und Fragen

Willkommen hier, Uwe!

Du meine Güte, das Gesichtsfeld sieht wirklich übel aus! Ich dachte immer, meines sei schlimm, aber bei dir scheint tatsächlich beinahe nur noch das Zentrum übrig zu sein. Hattest du das nicht früher bemerkt?

Nun bleibt zu hoffen, dass deine Augenärztin das in den Griff bekommt und dein Sehrest lang erhalten bleibt!

Hallo Uwe,

wie schön, dass Du es zur Untersuchung geschafft hast (ich weiß, das fällt nicht leicht), und dass die Therapie so gut angeschlagen hat.

Jetzt geht es darum, den Sehnerv so gut wie möglich zu schützen. Adjuvant möchte ich Dir dafür die Einnahme von Citicolin empfehlen. Laut meinem AA darf man von 500-1000mg pro Tag eine neuroprotektive Wirkung erwarten, die nach ca. einem Jahr einsetzt.

Ich selbst nehme seit zwei Jahren Coqun combo und Citicolin von nuoneo. Bis jetzt ist bei mir alles stabil; vielleicht hat die Einnahme tatsächlich etwas dazu beigetragen.

Ich wünsche Dir alles Gute!

Citi

Hallo Uwe,

den Vorschlag von Citi wollte ich dir auch gerade machen.

Citicolin zusammen mit Q10. Du kannst das ja mit deiner AÄ besprechen. Wobei die meisten AÄ sich nicht mit Neuroprotektion befassen, zumindest nicht diejenigen, bei denen ich war.

Gut, dass du dieses Forum gefunden hast, hier bekommst du viele und gute Tipps.

Ich drücke die Daumen, dass alles stabil bleibt.

Viele Grüße Andrea

PS: darf ich noch fragen, in welchem Alter Du erstmals verschlechtertes Sehen festgestellt hast, und wie Du bisher -offensichtlich berufstätig- zurechtgekommen bist? Wir sind übrigens Altersgenossen…

PS2: Q10 ist übrigens in Coqun combo enthalten. Vit B12 macht sicher auch Sinn, ebenso Omega 3.

Ah ja, ich verstehe….Kompliment, dass Du das so lange gewuppt hast, das war sicher nicht einfach…nochmals alles Gute, hoffen wir, dass jetzt endlich ein Stillstand eingetreten ist.

Falls erforderlich, gibt es ja auch noch Optionen über die Tropfentherapie hinaus. Die AÄ bzw Glaukomambulanzen von Unis und Kliniken können einem da weiterhelfen.

Falls Du wegen des Druckes ein erhöhtes Sicherheitsbedürfnis hast, gibt es auch Druckmessgeräte für Zuhause (icare home2). Darüber können Dir andere Forumsteilnehmer mehr erzählen, das findest Du auch hier schon über die Suchfunktion.

Liebe Grüße und toitoitoi, Citi

Hallo Citti,

warum denn eigentlich Q10 und Citicolin? Wirken die gemeinsam besser? Das beides sinnvoll ist, weiß ich.

Lieber Uwe,

danke für deine wenn auch erschreckende Geschichte. Ich hoffe sehr, dass ihr eine Stabilität erreicht! Es scheint ja, dass du erstens einen guten Arzt gefunden hast und die Therapie scheinbar gut anschlägt. Ich möchte dir empfehlen ggf. noch zusätzlich mit einem Hausarzt zu sprechen. Was macht zum Beispiel Blutdruck, Zucker, Homocystein. Das wären alles neben deinem deutlich zu hohem Druck noch weiter Risikofaktoren.

Mich als junger Mensch und vor allem mit der Angst vor Verschlechterung "beruhigen" solche Beispiele immer, denn sie zeigen, wie lange noch so viel geht! Daher klingt das danke zwar blöd aber für mich ist auch so eine Situation wertvoll!

Liebe Grüße

Hoffentlich funktioniert der Link. Es ist eine sehr ausführliche Erklärung über die Kombination von Citicolin und Q10.

Zitat von ukl

Mittlerweile finde ich mich mit der Situation ab, nützt ja nichts. War anfangs anders, es hat eine Weile gedauert, bis ich aus dem Loch herausgekommen bin.

Meinen größten Respekt für die Einstellung!

Zitat von ukl

Danke DieDa,

ja hoffentlich, ist auch kein Spielraum mehr da. Es war ein unglaublich schleichender Prozess, den ich leider erst zu spät realisiert hatte.

Ich war die letzten 20 Jahre privat und beruflich sehr eingespannt und schob es immer auf den Stress.

Zumal auch andere gesundheitliche Probleme dazu beigetragen hatten, dass ich das "bisschen schlechtere Sehen" immer beiseite geschoben hatte.

Ein großer Fehler. Aber meine Frau, meine Kinder und Enkel geben mir Kraft!

Und meine Augenärztin meint wir sind nun auf einem guten Weg.

Gruß, Uwe

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Hallo Uwe,

20 Jahre Dauerstress erklären schon viel - wahrscheinlich auch für deine anderen gesundheitlichen Probleme. Du bist schlimm dran - es hätte aber auch ein Herzinfarkt sein können oder ein Schlaganfall dich zu einem Pflegefall machen.

Dauerstress führt zu dauerhaft erhöhtem Cortisol, das erhöht den Blutzucker (Muskeln werden abgebaut, Bauchfett entsteht), der schädigt die Gefäße ... ein Teufelskreis.

aus dem du jetzt hoffentlich raus bist und endlich Zeit hast dich um deine Gesundheit zu kümmern?!

Nahrungsergänzungsmittel, wie Citi und Andrea sie vorschlagen sind sinnvoll - aber die Grundlage ist der Lebensstil, besonders Bewegung und Ernährung. Damit kannst du deinen Stoffwechsel in Ordnung bringen und deine Mitochondrien vermehren und heilen.

Dabei geht es nicht nur darum was du isst - möglichst wenig Zucker und Kohlenhydrate und Pflanzenöl, dafür nährstoffreiche tierische Lebensmittel mit Gemüse und Salat, sondern auch wann du isst.

Längere Essenspausen sind erstrebenswert, ermöglichen den Verbrauch der eigenen Fettreserven, stabilisieren den Blutzuckerspiegel und sind gut für die Mitochondrien, die die Energie produzieren, auch für die Zellen der Retina.

Unter dem Stichwort "Mitochondrien stärken" kannst du wertvolle Hinweise finden.

Kurz zusammengefasst: Nährstoffe, gesunde Ernährung, Ruhe, Schlaf, Sport - alles gut für dich und damit auch deine Augen - wichtig auch das soziale Umfeld, Familie und Freunde, scheint bei dir zu stimmen.

Alles Gute!

Uli

Danke für die Nachfrage. Nein, die Diagnose habe ich mir bei einer Spezialistin für starke Kurzsichtigkeit in Verbindung mit Glaukom erst im Juni bestätigen lassen. Bisher keine Gesichtsfeldausfälle.

Es gibt einen guten Vortag von Prof A. Jünemann vom 6. Februar, glaube ich, müsste hier auch noch zu finden sein. Er und andere sprechen von "sick eye in a sick body". Aber es gibt wohl auch "sick eye in a healthy body". So hat es mich wohl erwischt, mit meinen stark kurzsichtigen Augen als Risikofaktor.

Dass du außer Gemüse und Reis/Brot auch noch mindestens 60 g reines, hochwertiges Eiweiß und gutes Fett brauchst, weiß du sicher.

Neulich habe ich beim Autofahren in der Stadt auf die linke Spur gewechselt. Dann habe ich im Rückspiegel einen sich mit erhobener Hand aufregenden Motorradfahrer gesehen. Vorher hatte ich den nicht gesehen, war auch ganz schwarz angezogen, aber trotzdem habe ich mich dann doch gefragt ...