Kennt oder nimmt jemand Citicolin?

  • Hallo!

    Mir kam heute ein Artikel unter, der sich mit alternativen Therapieansätzen im Glaukommanagement beschäftigt. Es geht dort um Fakten und Mythen und mir fiel neben einigen bekannten "Mittelchen" Citicolin auf, das sich recht gut anhört. Hat irgendwer es schonmal ausprobiert?

    Die Quelle zum Artikel: https://cme.mgo-fachverlage.de/uploads/exam/exam_324.pdf

    Liebe Grüße
    Birgit


    Meine geheime Superkraft: Ich kann mich selbst völlig aus dem Konzept bringen, obwohl ich vorher gar keins hatte!

  • Hallo Ichbins,

    danke für den interessanten Artikel.


    Der Autor empfiehlt ja direkt das Citolicin, in einer weiten Dosierung von 500 - 2000 mg /Tag.

    In meiner Versandapotheke habe ich folgendes Präparat als Nahrungsergänzungsmittel gefunden:


    Jarrow Citolicin CPD

    120 Kapseln zum Preis von 38 Euro.

    Empfohlen werden 2 Kapseln pro Tag. Eine Überschreitung der Dosierung wird nicht empfohlen.


    Mit diesen 2 Kapseln würde man sich eine Menge an Citolicin zuführen, die in 100 g Fleisch oder Fisch enthalten ist.


    In seinem Online - Vortrag hatte Dr. Brinkmann ja auch schon darauf hingewiesen, daß der Fleischverzehr für das Auge sehr vorteilhaft ist, er bezog sich da aber auf den Gehalt von Coenzym Q 10.


    Eine gute Anregung also, seine Ernährung immer wieder neu zu bedenken, von einer unkontrollierten Zufuhr von Nahrungsergänzungsmitteln halte ich nicht so viel.


    Beste Grüße - Malve

  • Hallo Malve,


    das mit dem Fleisch ist so eine Sache. Ich esse seit über 25 Jahren keine toten Tiere mehr (und auch keine lebenden), und wegen meiner zahlreichen Allergien kann ich leider auch nur sehr wenige Obstsorten essen. Da bleibt es nicht aus, dass ich Nahrungsergänzungsmittel zuführen muss. Aber du hast schon recht, unkontrolliert "bunte Bonbons" schlucken, ist nicht Sinn der Sache.

    Von diesem Citolicin habe ich noch nie gehört, es klingt aber interessant, finde ich. Ich denke ich werde es ausprobieren...

    Liebe Grüße
    Birgit


    Meine geheime Superkraft: Ich kann mich selbst völlig aus dem Konzept bringen, obwohl ich vorher gar keins hatte!

  • das mit dem Fleisch ist so eine Sache

    Hallo, Ichbins,

    es geht um die Substanz Cholin, das ist ein wichtiger Baustein für das Nervensystem.

    Wenn Du Dir den Beipackzettel von dem oben von mir erwähnten Präparat ansiehst, wirst Du es sehen.


    Das Cholin kommt nicht nur in Fleisch und Fisch vor, sondern auch in Getreide, Hülsenfrüchten, Soja, Kohlgemüse. Dr. Brinkmann erwähnte in seinem Vortrag auch speziell Rosenkohl und Broccoli als empfehlenswert.

    Mit dem Fleisch ist nur ein Vergleichswert, man müßte schauen, wie viel man mit vegetarischer Ernährung aufnehmen kann.



    Im Internet findet man diese Angabe für die empfohlene tägliche Aufnahme.


    Die tägliche Einnahmeempfehlung für Cholin liegt bei cirka 500 mg täglich (Frauen: 425 mg / Männer: 550 mg). Bis zu 3.500 mg täglich gilt Cholin als sicher.


    Mit dem Ausprobieren stelle ich mir schwierig vor.

    Die Effekte, die beim Glaukom in dem Artikel beschrieben wurden, beziehen sich ausschließlich auf in vitro (also z.B. an Zellkulturen) und an in Tierversuchen durchgeführte Studien.

    Mit einer Ausnahme: Es kam in einer Studie bei Glaukompatienten zu einer Verbesserung der optisch evozierten Potentiale.


    Und die optisch evozierten Potentiale sind ja kein regelmäßig kontrollierter Parameter beim Glaukom.

    Von einer Wirkung auf den Augendruck oder einer Verbesserung des Gesichtsfeldes wurde nichts berichtet. Es wird daher nicht möglich sein, in einem Selbstversuch die Wirkung zu überprüfen.


    Aber Du könntest noch mal Deine Ernährung ansehen und in etwa berechnen, ob Du genug Cholin aufnimmst. Wenn nicht, könnten die Kapseln als Dauerergänzung ja sinnvoll sein.

    Gruß Malve


  • Hallo Malve,


    ich weiß um welche Substanz es geht. Und ich weiß auch, wo Die Substanz vorkommt. Leider bin ich aber auch bei diesen Lebensmitteln mangels Gallenblase sehr eingeschränkt.

    Das Ausprobieren ist hingegen bei mir gar nicht sooo schwierig. Mein Neurologe macht regelmäßig sehr ausführliche Untersuchungen bei mir, die den Zustand der Erregungsleitung bis hin zur Hirnrinde darstellen. Vielleicht kennst du das wechselnde Schachbrettmuster, damit fangen die Untersuchungen an.

    Dass Cholin nichts am Augendruck ändern kann und wird, ist mir schon klar, aber es gibt ja auch noch eine Augengesundheit außerhalb des Drucks.

    Liebe Grüße
    Birgit


    Meine geheime Superkraft: Ich kann mich selbst völlig aus dem Konzept bringen, obwohl ich vorher gar keins hatte!

  • Hallo Birgit!

    Ich finde den von Dir geposteten Artikel sehr interessant und umfassend. Prof. Jünemann ist auch ein Glaukomspezialist, war Chefarzt in Rostock in der Uniklinik und weiß schon, wovon er schreibt.


    Und der AID ist ja nicht alles, das ist immer wieder Thema und er schreibt es ja auch hier wieder.


    Wie hast Du Dich entschieden? Wirst Du das Citicolin ausprobieren?



    Liebe Grüße

    Sabine

  • Hallo Sabine,

    ich finde den Artikel auch sehr gut und sachlich und eben auch von einem fähigen Arzt verfasst.

    Und ja, das denke ich auch! Der Augendruck ist nicht alles, es kann aber sein, dass man an einer Stellschraube dreht und sich eine andere dann mit bewegt und so zu mehr Augengesundheit beiträgt.

    Ja, ich habe mir die Kapseln bestellt und werde es ausprobieren. Am 7. April bin ich wieder bei meiner Augenärztin und werde ihr davon erzählen.

    Liebe Grüße
    Birgit


    Meine geheime Superkraft: Ich kann mich selbst völlig aus dem Konzept bringen, obwohl ich vorher gar keins hatte!

  • Huhu Birgit!

    Lass mal hören, was die Ärztin meint und wie es Dir mit den Kapseln geht.



    Liebe Grüße

    Sabine

  • Huhu Sabine,


    mache ich gerne!

    Liebe Grüße
    Birgit


    Meine geheime Superkraft: Ich kann mich selbst völlig aus dem Konzept bringen, obwohl ich vorher gar keins hatte!