Alles anzeigenVielen Dank für den Hinweis, Jona!!
Hab gerade jenats Beitrag zu Sport gefunden: Wichtige Informationen Zusammengefasst -> A-Z -> P-S
Von Prof. Dr. Ilse Strempel.
Da steht, für NDG ist Ausdauersport ungeeignet.
Wow, das macht mich gerade richtig traurig...
Ich bin immer sehr, sehr gerne (moderat) gelaufen. In der Schwangerschaft und danach hab ich das Schwimmen (nochmal) für mich entdeckt. Ich mag das Gefühl, sich auszupowern und sich an Grenzen ranzutasten. Und die Entspannung danach. Hilft, den Kopf frei zu kriegen. Wollte gerade wieder anfangen, mehr Sport zu machen
Fällt wohl jetzt aus..
Ach man...
Fährst du vllt gerne Fahrrad? Joggen kann ich z.B. wegen meiner Netzhaut und meinen Rückenproblemen nicht. Aber Ausdauersport brauche ich trotzdem, um meine Gedanken zur Ruhe zu bringen und die Muskulatur zu lockern. Fahrrad fahren passt da wirklich gut.
Es natürlich wirklich traurig, dass wir uns in unseren noch jungen Jahren schon mit solchen Gedanken und Einschränkungen befassen müssen. Glaukom an sich gehört für mich eher in die Kiste 70+... Aber wir sollten versuchen das Beste daraus zu machen.