Hallo an Euch,
mein Augenarzt hat mir leichten Kraftsport empfohlen und auch im Herzsport ist das enthalten.
Was muss ich beachten außer
Keine Pressatmung,
nicht Kopf runter und keine Gewichte stemmen (das wird in meinem Alter eh nix 
Hat jemand damit Erfahrungen bzw. worauf muss ich noch achten ?
Lieben Dank und viele Grüße
Marcela