Warmes Wetter und Wasser

Hallo zusammen,

Aufgrund der aktuellen Wetterlage mit bereits länger bestehender Wärme oder Hitze Weise ich auf meinen

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Hin.

Trinken hilft!

Jeder hat daheim Leitungswasser.

Glas füllen, trinken. PROST ?

Immer wieder den Tag über.

2,5 l

Bei Sport mehr.

Gruß

Jenat

Auge und Ernährung

Hier ist es ganz einfach zusammengestellt

eine Seite an den Küchenschrank hängen

https://www.ndr.de/ratgeber/gesun…ngesund100.html

Guten Appetit - alles sehr köstlich!

Dazu noch die Ernährungsblätter von Prof. Flammer zur vaskulären Dysregulation.

Es wäre sehr gut, Sabine, wenn Du die hier zufügen könntest, das bekomme ich derzeit nicht hin.

Viele Grüße

Jenat