Hallo Jenat, hallo Sabine,
es tut so gut, Eure Nachrichten zu lesen. Es gibt mir Kraft.
Ja, dieses selbst in den Hintern treten und konsequent sein ist der Schlüssel.
Morgen früh gibt es basisches Müsli. Dafür habe ich heute eingekauft und darauf freue ich mich jetzt auch schon.
Das Magnesium ohne Geschmack kannte ich noch gar nicht. Irgendwie war ich festgefahren, ohne mal nach Alternativen zu schauen. Das werde ich testen.
Ich muss mich auch wieder zu einem 24 Std. Blutdruckprofil anmelden und ein Blutbild machen lassen.
Jetzt aber erstmal zum Augencheck.
Liebe Grüße
Nona